Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 123.87g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ростовские Хлебцы Гречневые, DopDrops Фундук в Шоколаде, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Thai Coco Coconut Cream. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Огурец, Помидор, ВкусВилл Авокадо Хаас, Просто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|