Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 129.36g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Thai Coco Coconut Cream, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Яблоко, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Яичный Белок С1, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenalashes's Weight History
|