Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 73.03g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Леовит Мальтийский Картофель с Мясом , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками, Дружба Сыр Плавленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Творог 9%, Манная Крупа, Простоквашино Кефир 2,5%, Сметана 15%, Голден Яблоко , Шелковица с Памира Шелковица. Snacks/Other: Оливье с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|