Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 18.90g | Prot: 112.20g | Carbs: 114.00g.
Lunch: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Snacks/Other: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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