Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 82.70g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Bombbar Сгущёнка Варёная, Bombbar Topping Сгущенка, Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Лента Треска Жареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Икра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie_De_'s Weight History
|