Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 95.46g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Фета. Lunch: Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Прошутто, ITLV Маслины без Косточки, Fiore Di Puglia Taralli , La Paulina Пармезан, Яшкино Классический Крекер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|