Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 60.36g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Инжир, Простой Йогурт, Parmalat Молоко 0,5%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Перекресток Персик, Магнит Банан, Ашан Киви, Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|