Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 82.27g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Панкейки, Летний День Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Аджапсандал. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Молодея Сыр Рокфорти, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Скумбрия Запеченная. Dinner: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Чехонь, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Анчоусы (в Масле, Консервы). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|