|
Pas 74 cm
|
41 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4172 kcal
|
Fat: 142.03g | Prot: 206.66g | Carbs: 516.59g.
Breakfast: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt. Lunch: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Inka Kawa Zbożowa. Dinner: Sos Wołowy lub Mięsny, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Karkówka Smażona, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Snacks/Other: Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Profi Pasztet Firmowy, Biedronka Bułka z Dynią, Lipton Herbata, Cytryna. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia198i's Weight History
|