Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 82.13g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Кузина Брауни с Шоколадом, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная Картошка. Lunch: ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни , Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|