Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 72.07g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: 에스프레소 커피, 우유, Let's Do Organic 타피오카 전분, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 달걀, 우유, 서울우유 슈레드 모짜렐라. Lunch: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 석류, 냉동 블루베리, 우유. Dinner: 토마토. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
ggogguma's Weight History
|