|
вчера, увлеклась солёным овощным салатиком на ужин, с утра пожалела об этом)
ни ничего, сегодня весь день работаю, главное, не забывать пить воду, выйдут отёки!
ещё, заметка самой себе, не забывай пить воду, пока пьешь алкоголь!
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
505 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 12.72g | Carbs: 32.82g.
Breakfast: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Вареное Яйцо, G-Balance Айран. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|