Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 68.24g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Кофе, Хороль Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кабачок Гриль, Кальмар, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Кальмар Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко, Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|