Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 112.40g | Carbs: 68.23g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Петровский Окорок Деликатесный Свиной К/в, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Lunch: Баскин Роббинс Волшебные Леденцы, Сливочный Соус с Шампиньонами К Курице, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сливочный Соус с Шампиньонами К Курице, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|