Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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55.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1845 kcal
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Fat: 82.57g | Prot: 83.40g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), カリフォルニア堅果 デイリーナッツ Diet, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, 堀川 焼きちくわ, 株式会社 神戸物産 ミックスシード, Vマーク ミックスベリー, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリア 濃縮. Lunch: 日本ハム サラダチキン, Брокколи, タイシ 豆腐, 永谷園 しじみ70個分のちから 塩分控えめ, いなば食品 ライトフレーク オイル無添加 食塩無添加. Dinner: セブンイレブン 豆と野菜のミネストローネ, サイゼリヤ 小エビのサラダ. Snacks/Other: クリート キャラメルポップコーン, Кофе с Молоком, ファミリーマート アイスクリームサンドチョコバニラ. more...
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steady weight
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daria_86's Weight History
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