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Ritorno alla vita di sempre....il peso fortunatamente è sotto controllo ( solo qualche hg in piu :) meno male che ho fatto un bel po di camminate....quindi da oggi controllo un po più serrato sulle cose da ingerire....
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77.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2014:
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1180 kcal
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Fat: 60.17g | Prot: 74.65g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Misura Stevia, Caffè Espresso, Polpette di Manzo, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Arance, Golfera Golfetta, Insalata Mista Verde, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite), M Classic French Dressing (Aux Herbes), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, LD Market Provola Dolce a Fette. Snacks/Other: Pomodori, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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