Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 123.83g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог 5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Пита, Молочная Станция Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Филевское Щербет Смородина, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|