Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 112.07g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Магуро Тунец Натуральный, Кабачок, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Бразильский Орех-Апельсин, 137 Degrees Миндальное Молоко, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|