Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 37.09g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Магнит Томаты Свежие, Яйцо. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красная Цена Крупа Гречневая. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Белый Хлеб. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|