Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 178.93g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута, Салат Летний, Приготовленный Лосось. Lunch: Приготовленный Лосось, SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Вино Красное Сухое, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|