Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 92.73g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Экомилк Молоко 3,5%, Глобус Блинчики, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая , Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Раф Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|