Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 98.64g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Vemondo Bio Oat, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Lumiko Masło Extra (82%), Drobimex Pierś Pieczona, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia, Freshona Fasola Biała Gotowana w Sosie Pomidorowym, Jajko. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Czerwona Papryka, Truskawki, Pomidor Malinowy, Pierogi z Mięsem. Dinner: Kruche Ciasto z Wiśniami (Thermomix). Snacks/Other: All Nutrition Coconut Oil, Jajko, Jagody, Alpro Skyr Style Vanille, Alldeynn Vegerose Vegan Proteins, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|