Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 60.47g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Абрикосы, Крыжовник, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Запеченная или Жаренная Рыба, Абрикосы, Салат Овощной. Dinner: Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutakrash's Weight History
|