Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 72.03g | Carbs: 59.78g.
Breakfast: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Naturalno Смесь Семян для Салатов, Кофе Эспрессо, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Joyco Драже, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|