Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
64 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 23.29g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Valio Сыр Бутербродный, Магнит Помидоры Черри, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Куриный Бульон. Dinner: J7 Fresh Taste Апельсин, Лапша, Пиканта Икра из Кабачков, Lorado Ананас Консервированный, Curtis Черный Чай, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Тропических Фруктов . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achim haes-sal's Weight History
|