Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 53.64g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Lunch: Голубика, Вареное Яйцо, Сметана , ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный. Dinner: Лента Говядина Мякоть. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|