Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3042 kcal
|
Fat: 190.41g | Prot: 118.95g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Сто Пудов Рис Басмати, Абрикос, Achva Sesame Tahini, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Lindt Шоколад 70%. Lunch: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Сильпо Стейк Свинина, Картофель Молодой, Рудь Капуста Броколі, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Dinner: Белая Бяроза Пломбир Калина-Малина, Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао, Яблоки Белый Налив. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом и Солью, Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|