Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 111.08g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Агрокомплекс Мацони 4%, Тыквенный Кекс, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Рис Отварной, Суп-Пюре из Тыквы, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Мидии в Сливочном Соусе, Ля Фантази Суп Крем из Брокколи с Тигровой Креветкой. Snacks/Other: Акконд Галеты Классические, Избенка Сырники Творожные 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|