Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2899 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 225.86g | Carbs: 280.94g.
Breakfast: Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pågen Oivallus Rukiinen, Keiju Alentaja Margariini 60, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku. Lunch: Kaalipata. Dinner: Apetit Kesäkeitto, Atria Atrilli Grillimakkara. Snacks/Other: Hunajamelonit, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Putaan Pulla 100% Kaurapala, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Pullapirtti Ruisreikäleipä, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|