Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 131.55g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Creamy , Киви, Виктория Твист с Шоколадом, Виноград, Bio Max Bio Max Двойное Действие , Груша, Банан, Голубика, Крыжовник, Абрикос, Мандарины, Сливы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, VP Laboratory Absolute Joint, Молодел Молоко 3,2%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Now Foods Omega-3. Dinner: Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|