Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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52.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 139.67g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: 곰곰 스테비아 방울토마토, 청경채, 비비고 사골곰탕 (최신), 그린피스 팽이버섯, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 푸팟퐁커리. Lunch: 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 딥 초콜릿칩 쿠키도우, GS25 감동란. Dinner: 토망고 스테비아 방울토마토, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 비비고 사골곰탕 (최신), 그린피스 팽이버섯, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 떡볶이. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 허쉬 카카오파우더, 피그미 피그미 매운맛. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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