Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 43.69g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Магнит Яблоки Семеренко . Lunch: Магнит Батон Летний, Кефир 1%, Рыба Вяленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|