|
Näillä mennään... mukavaa vkl kaikille!!!!
|
100.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 134.63g | Carbs: 262.67g.
Breakfast: Fazer Paahto Kaura, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Lunch: Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä, Kaali, Peruna, Fazer Amica Jauhelihatäyte, Old El Paso Taco Shells. Dinner: Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti, Kirsikkatomaatit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Lounashetki Fetasalaatti, Peruna. Snacks/Other: Nestlé After Eight, Skyr Kuningatar. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|