Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 56.80g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Кофе, Варенье, Увелка Каша Дружба. Lunch: Белевские Сладости Хрустики Яблочные, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Чай, Оладьи, Помидоры, Магнит Минтай на Пару, Растительное Масло, Салат Айсберг. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|