Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 83.39g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Кофе с Молоком. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Dinner: Grow Food Запеченые Овощи, Северная Гавань Мидии, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красная Смородина, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|