Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 85.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 163.77g | Carbs: 234.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Абрикос, Лукашинские Икра Баклажановая, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Морковь Свежая, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Lunch: Пятерочка Сахар, Малина, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Молоко Зауралья Закваска, ВкусВилл Макарон Малина, Вкусвилл Макарон Фисташка, Зеленый Лук, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Dinner: Малина, Волгомясомолторг Мороженое Домашнее Пломбир Ванильный, Жареные Соленые Орешки Кешью, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Томаты Свежие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|