Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 131.17g | Carbs: 182.24g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каравай Лаваш Грузинский, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Омлет или Яичница, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Dinner: Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной, Мартини Шампанское Асти, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
2297 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|