Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 56.90g | Carbs: 48.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Старый Мельник Пиво, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|