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Primera semana Keto 💪....
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82.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2181 kcal
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Fat: 137.97g | Prot: 131.48g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Iswari Macaccino, Hacendado Leche Almendras Zero. Lunch: Hacendado Aceitunas con Hueso, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Berenjena. Dinner: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Guachinerfe Mojo Rojo Picante, Hacendado Aceitunas con Hueso, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Milsani Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Café, Alesto Anacardo Natural, Alesto Anacardo Natural. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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