Nelaka's Journal, 10 Jul 22

🙈🙈 Retomamos y nos ponemos al lío....
85.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2022:
1111 kcal Fat: 86.83g | Prot: 64.62g | Carbs: 21.55g.   Breakfast: Café, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Stevia. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Guachinerfe Mojo Rojo Picante, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Pepino, Cantorel Queso Azul. Dinner: Mercadona Mezcla de Semillas , Milbona Queso Emmental, Aguacate, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Mercadona Jamón Serrano, Milbona Queso Emmental, Alesto Nuez Pecana, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Almendras Zero, Café. more...
1938 kcal Exercise: Cooking - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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