Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 82.52g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Творог 9%, Персики, Банан. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Щи Постные, Грудка Индейки, Кабачки Жареные. Dinner: Индилайт Биточки из Индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Петрохолод Эскимо Caro Карамель-Миндаль, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|