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Wir haben stand ^^
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106.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 34.19g | Prot: 156.36g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Goldähren Toastbrot , Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Monster Ultra Red Zero , Rapsöl, Rote Zwiebeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Volvic Tee Pfirsich, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Gratin-Käse Light, Goldähren Wraps Weizen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wassermelone. more...
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steady weight
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