Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 79.55g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Рахат Конфеты Шоколадно-Вафельные , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Cadbury Wispa, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Реми Котлеты из Печени, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рахат Конфеты Шоколадно-Вафельные . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|