Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 124.73g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Булгур, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Dinner: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Голубика, Миндаль, 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|