Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 96.68g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Банан, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Fit Parad Стевия, Мое Любимое Лето Творог 5%. Dinner: Дубки Окорок, Огородников Горчичное Масло, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое, Uni-Eagle Соус Шрирача , Макароны Отварные. Snacks/Other: Славица Чистый Пломбир, Славица Мороженое Сырное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилагрейс's Weight History
|