Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 98.02g | Carbs: 30.07g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Капуста по-Грузински, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Соус грибной для рыбы, Руккола, Магнит Минтай на Пару , Кето-кекс. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|