Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 93.72g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Потапычъ Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная. Dinner: Слада Зефир Классический, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_vorona's Weight History
|