Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 101.40g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Брянский Мясокомбинат Салями Венская, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Ебатон Протеиновое Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Стародворье Баварушки, Тушеные Овощи. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Джем Клубничный, Хуторок Творог Обезжиренный, Троекурово Тефтели, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур с Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Ебатон Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|