Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 62.49g | Carbs: 272.00g.
Breakfast: Banaanit, GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Porkkanat, Kiinankaali, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|