Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2014
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2014:
|
1217 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 71.34g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Любятово Курабье, Чай Несладкий. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Молочный Коктейль. Dinner: Нектарины, Хлеб с Отрубями, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliasmall's Weight History
|